Es necesario....

Para qienes no me conocem, les digo q puedo llegar a ser un poco Crazy, tengo q salirme con la mia, ellos intentan cambiarme pero se dan cuenta q no pueden, No puedo ser domada, No puedo ser salvada, No puedo ser culpada, No puedo ser Cambiada
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domingo, 13 de febrero de 2011

Domingo

Dia 11
Dieta del agua FIN!

VIERNES (Opción 2)

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.

SÁBADO

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos)+ un plato pequeño de lentejas o fríjoles

Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)

DOMINGO

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos)+ una crema de espinacas

Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Cena: 1 vaso de leche


*Termino de mi dieta Con 45 kg!
empeze con 48kg

* el jueves hice 200 abdominales!
y ayer Sabado 600 abdominales! si porq mi ex me llevo a komer pizza!
pero como volvi a mi kasa altiro utilize a mia! y luego los 600!

*epero lograr mi meta pronto ahora tengo ke tar un poco fuerte
para estudiar para los examenes y listoo! podre ayunar!

* ayer no fui a un asado Familiar Dije q volava en fiebre
y hoy me negue a ir a la piscina, el almuerzo siempre es PAPAS fritas!
Hay q ser fuerte lo se!
besos

viernes, 11 de febrero de 2011

Jueves

Dia ocho
Dieta del agua

JUEVES

Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una pera.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + dos papas

grandes cocinadas con un poco de sal.

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: 1/2 litro de agua + tres tostadas integrales.


*Desperte a las 4 pm asi q no cumpli nada de la dieta
me comi una jalea y mucha agua!, cereal y al llegar la noche
mi ex llego con un chocolate! comi la mitad
malditooooo tire todo por la bordaa!
por esoo hice 250 abdominales!

*Dia de lluvia en pleno verano, estuve en la cama mayor parte del
dia, estudiando y navegando por blog

* no quiero subir la foto a mi face me siento asquerosa!
sigo pesando los 46kg!!! FAAAAAT!!

* Besos

jueves, 10 de febrero de 2011

Miercoles

Martes

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena

con leche descremada.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal

Miercoles

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga

y tomate (atún en agua no en aceite)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.


*Al pie de la letra los dos dia!
y sigo en mis malditos 46kg ya he bajado 2 kilos
en 6 dias pero kiero mas y mas!

*El martes dia mal :\ termine definitivo con mi novio
fue horrible me tiro unos CD, me tiro las llaves
y me tiro su celular lo pase re mal
llore mucho, vomitee mucho y me corte mucho!

*Ahora si quiero estar Delgadaaaaa!!!
Y lo sere yo se q sii!

martes, 8 de febrero de 2011

LUNES! D5

Dieta del agua! Dia 5


Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate

y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)

Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)

Cena: • 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales


*Fracase en el almuerzo! para variar en este puto pais no
encontre tomate ni lechuga en ningun negocioooo!
asi q comi 4 asquerosos rabiolis
El resto al pie de la letra.

* ayer cuando le conte a mi mama de la dieta me dijo q bueno
hija! y yo le dije mira tu sabes las dieta se empiezan los lunes y siempre se fracasa
para la tarde! y ella me dijo muy cierto, pero lo q no sabe
esq estoy decidida a terminarla!

*El dia 3 y 4 puras desgracia comida asquerosamente grasosa mas mia!
aunq en estos 5 dia ya he bajado 1 kilo y medio!
esperemos q sigue!


viernes, 4 de febrero de 2011

Dia Dos

*Por mi dia de ayer me premiee!
un vestido y zapatillas nueva
mas un esmalte de uñas Amarelo-sol

*Con "M" y la mama de el salimos a comprar al mall
quiero aclarar q no estamos juntos pero q no perderemos el contacto
me compre muchas cosas... y lo peor ke puede pasar
en un paseooo............ COMER!!

*Hoy: un vaso de leche. Hamburgueza +Mia!
Bebida light

*"F" se conecto a la red y no me hablo!
q le pasaaaaaa no lo entiendooo!

*finalmente me encuentro sola en casa mi abuela agravo y qde sola
a esperar q vuelvan de la clinica pormientras

Besos sin kcal!!!!

MSN : constanza1989@hotmail.es
.

jueves, 3 de febrero de 2011

Dia Uno

*Empieza hoy mi carrera
hoy solo me comi un yogurt y un vaso de coca ligth
Estoy demaciado mariada
pronto hare un face para poder subir las fotos
Durara 15 dias!

*El domingo termine una relacion de casi 4 años
era horrible aunq ya han pasado 4 dias igual lo veo
hoy fue el peor dia de mi vidaaa!!

*"F" cuando el me conto su termino de pololeoo alli estuve
todos los dias preguntandole q como estaba y hablabamos
dmc por chat, cuando yo le conte el domingo del mio
me dijo algo asi q estaria para apoyarme! desde ese dia q no me habla!
no lo entiendo el no sabe como uno se siente
me dan ganas de vomitar. cortarme. nosee!
pero bueno paso horas frente al compu esperando q se conecte y no pasa!

* Estoy muy mariada, mañana publico mi face y mis fotos dia a dia
besos Prinss!

sábado, 29 de enero de 2011

I am lost!

Estoy completamente perdida, no se ke hacer ni pensar!
es en estos momentos q me gustaria ser mas q una Princesa!
tengo muchas ganas de volver con mia de echo! ahora la hare
ya q me entere de algo horrible.
No estoy muy bn con mi novio! creo q los gritos y empujones
no nos llevan a ningun lado!
por otro lado aparecio una persona! "F" el es distinto se nota!
el acaba de terminar una relacion larguisima y me conto toda su pena
y incluso mas!, cometi el error de contarle algo mio! solo MIO!!!
pero bueno, no se q me depare el destino!
aguanteee MIA!! kiero comezar una carrera prontooo!!

PD: Amiga sofiii! porke no te conectas??
no sabes todas las cosas q necesito contartee!
aki esta tu blog para q la chequeen!

besos a todos!