Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate
y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: • 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales
*Fracase en el almuerzo! para variar en este puto pais no
encontre tomate ni lechuga en ningun negocioooo!
asi q comi 4 asquerosos rabiolis
El resto al pie de la letra.
* ayer cuando le conte a mi mama de la dieta me dijo q bueno
hija! y yo le dije mira tu sabes las dieta se empiezan los lunes y siempre se fracasa
para la tarde! y ella me dijo muy cierto, pero lo q no sabe
esq estoy decidida a terminarla!
*El dia 3 y 4 puras desgracia comida asquerosamente grasosa mas mia!
aunq en estos 5 dia ya he bajado 1 kilo y medio!
esperemos q sigue!
No hay comentarios:
Publicar un comentario